师大学生多地推广“五禽操”

  中国徐州网-彭城晚报讯 （记者 林刚） 在刚刚过去的暑假，江苏师范大学体育学院学生先后到外地多个城市以及徐州本地的中小学中开展了一次特殊的社会实践：教练《中华五禽操》。很多学校专门组织学生参与学习,这种新颖的健身方式备受欢迎。
  江苏师范大学体育学院学生会主席徐永进介绍说，这个暑假的实践活动，就是向外地城市推广五禽操。师大体育学院团委的景平康老师是这次暑期外地推广五禽操的带队老师，他和同学们成五组，先后到南京、宿迁、淮安、连云港以及徐州本地的中小学中教练，即便是暑假期间，很多学校也专门组织了学生参与学习。对于这样一套新颖的健身方式，外地的学习者也很欢迎。景平康老师表示，这套健身操现阶段主要是在校园内推广，如果有市民愿意习练，他们也很乐意走进社区，让更多市民享受《中华五禽操》带来的健身快乐。
  作为2014年江苏省第18届省运会的开场表演项目，《中华五禽操》在全校掀起了争相学练的风潮，徐永进就是在那个时候学会了这套健身操。“简单易学，强身健体。全校几乎每个学院都有很多人在练习，学校还专门组织过五禽操比赛。伴随着古韵十足的音乐，虎啸、鹿奔、熊晃、猿摘、鸟飞翔，形象的动作很容易让人喜欢。”
  《中华五禽操》名字很新，但说到渊源可就很有来头了，东汉名医华佗的“五禽戏”就是这套健身操的原型。现在成形的《中华五禽操》，是江苏师范大学受教育部委托，从2009年开始历时4年，融合徐州悠久的汉文化，编创出的一套配乐徒手象形操。并且，根据练习者不同年龄段的身体条件和发展特点，分为幼儿、小学（两套）、初中、高中共五套。《中华五禽操》以虎、鹿、熊、猿、鸟等五禽的经典形态特征和行为特点为素材，重视动物的自然活动和其健身功效，将仿生动作与现代健身形式紧密结合，把古代健身方式融进现代体育锻炼中，实现了体育学、生理学、心理学、哲学、文化学、美学等多学科共同研发。